Sering Makan Makanan Cepat Saji, Ini 3 Dampak Utamanya bagi Tubuh

Aprilia Ekaningtyas | Oktavino Putra Hanidar - Rabu, 30 Juni 2021, 8:00 WIB

Ilustrasi Makanan Cepat SajiIlustrasi Makanan Cepat Saji/Marta Dzedyshko/Pexelscepat

FIXSURABAYA.COM - Makanan cepat saji (fastfood) merupakan makanan yang cara pengolahannya mudah dan cepat serta pengganti makanan rumahan.

Selain cepat dan praktis, makanan ini memang menggugah selera sehingga tak banyak orang yang mengandalkan makanan saat lapar telah datang.  Namun, perlu diketahui bahwa makanan cepat saji juga memiliki beberapa dampak negatif bagi tubuh.

Dilansir FIXSURABAYA.COM pada selasa, 30 Juni 2021 dari laman web hellosehat.com berikut beberapa dampak negatif mengkonsumsi makanan cepat saji bagi tubuh:

Baca juga: Covid-19 Varian Delta Menular Dalam Hitungan Detik, Ini Penjelasan Kasatgas Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Prof Zubairi Djoerban

1. Menaikkan kadar gula darah dan tekanan darah

Makanan cepat saji umumnya memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi tetapi minim sekali serat.

Kandungan karbohidrat dapat dicerna oleh tubuh dengan mudah sehingga menjadi glukosa yang dapat mengakibatkan gula darah yang meningkat.

Jika kebiasaan tersebut terus dilakukan maka, Insulin pada tubuh akan terganggu dan dapat berisiko terkena penyakit seperti diabetes tipe 2 dan obesitas.

Editor: Oktavino Putra Hanidar

Sumber: hello sehat

tags
Artikel Rekomendasi
terpopuler
sorot